Dinah Rodrigues - Hormon-Yoga

Das Original – jetzt in moderner Neuausgabe 2023

»Dieses Buch ist den Frauen gewidmet, die in die Wechseljahre kommen, deren Symptome spüren und die sich unsicher im Hinblick auf die neue Lebensphase fühlen.«

Hormon-Yoga ist der Klassiker der natürlichen Therapie gegen Wechseljahresbeschwerden. Gereiztheit, Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Migräne, fehlende Libido … all diese Symptome sind auf die Abnahme der Östrogenproduktion des Körpers zurückzuführen. Die bekannte Yoga-Therapeutin Dinah Rodrigues entwickelte diese spezielle Übungsreihe, die mittlerweile weltweit erfolgreich angewandt wird. Diese reaktiviert mit einfachen, sanften Übungen nachweislich die Hormonausschüttung, verlängert die Fruchtbarkeit und verbessert das Körpergefühl.

Holen Sie sich Ihre energetische Selbstverantwortung zurück, und nutzen Sie die Chancen dieser neuen Lebensphase!

Über die Autorin:

Dinah Rodrigues studierte Psychologie und Philosophie an der Universität von São Paulo. Nach vielen Jahren der Praxis und Lehrtätigkeit im Yoga entwickelte sie 1992 mit Mitte 60 eine Form der Yogatherapie für Frauen in den Wechseljahren, die noch heute den Standard für eine natürliche Behandlung von hormonell bedingten Beschwerden darstellt. Durch dieses »Hormon-Yoga« wurde sie in ganz Brasilien, in den USA und Europa bekannt.

Hardcover, 272 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen
ISBN-13: 978-3-8434-1544-2